- 肌が透明感を失い、全体的に暗く黒ずんで見えることです。また、色素沈着を起こし皮膚の一部が黒くなるシミも含みます。
- 肌の代謝が低下すると、紫外線などの外的刺激から肌を守るために過剰に生成されたメラニン色素が古い角質とともに排出されず、色素沈着を起こします。また、血行不良などによって循環が滞ると、肌の透明感を失います。喫煙も血液循環を悪くし、くすみを増長させます。
- 睡眠不足や疲労、喫煙などは血液の循環が悪くなるので、まずは生活習慣を見直しましょう。血行を促進するために肌を温めたり、マッサージをするのも効果的です。また、ピーリングなどで肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を整えることで代謝を促し、メラニン色素を含む古い角質を取り除くことができます。メラニン色素を過剰に生成させないためにも、日中の紫外線ケアが重要です。
- 紫外線UVBなどの照射により生成されるメラニン色素がそのまま肌に留まってしまった状態。
- 主に30〜40代の女性に見られ、妊娠時や出産経験、ピル服用など女性ホルモンが関与してできるもの。目のまわりを避けて現れ、左右対称なのが特徴。紫外線を浴びるとより悪化する。
- 目の下から頬にかけてできる、直径3〜5mmの小さな茶色い斑点。遺伝的要素が強く、色白の肌の人にできやすい。紫外線を浴び続けると色が濃くなる。
- 目のまわりは皮膚が薄いため、目の周辺の血行不良が原因で黒ずんで見える。また、色素沈着を起こしているケースもある。
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